+7 499 755 77 28

Как улучшить качество спермы

Согласно данным статистики бесплодие семейных пар, примерно, в половине случаев связано с нарушениями репродуктивной функции у мужчин. Поэтому мужчина в равной степени ответственен за успешное зачатие ребенка.

Наиболее часто встречающейся причиной мужского бесплодия является снижение количественных и качественных характеристик сперматозоидов, а именно:
- снижение количества сперматозоидов в эякуляте;
- пониженная активность сперматозоидов (астенозооспермия).

Причины и факторы, влияющие на качество спермы у мужчин

Определить, что именно в том или ином случае привело к возникновению патологического состояния и к снижению мужской фертильности часто крайне затруднительно и под силу только опытному специалисту. Бывает, что определить причину снижения качества спермы и ухудшения мужской фертильности вовсе невозможно, так как имеет место совокупность различных факторов и доступные средства диагностики не могут показать какой из них оказывает набольшее воздействие на мужской организм.

Известно, что негативно влиять на качество спермы и активность сперматозоидов могут перенесенные воспалительные заболевания половых органов, хронические и инфекционные заболевания, нарушение кровоснабжения половых органов, сахарный диабет, нарушение температурного баланса, нарушения в сексуальной сфере, нарушение проходимости семявыносящих путей, воздействие на мужской организм химических факторов, вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем и синтетическими напитками), плохая экология, постоянный стресс, неправильное питание, ожирение, дефицит витаминов и других важных микроэлементов. Еще одной причиной снижения активности сперматозоидов (астенозооспермии) является возраст мужского организма.

Осведомленность о негативных факторах, влияющих на активность сперматозоидов и количество спермиев в эякуляте, позволяет активно им противостоять.

Разумеется, справиться с некоторыми из них, например с возрастными изменениями мужского организма, не под силу даже врачам. Тем не менее, можно постараться свести к минимуму негативное воздействие данных факторов или исключить часть из них для того, чтобы повысить шансы на успешное зачатие.

Так как же улучшить качество спермы и повысить активность сперматозоидов?

Прежде всего, следует прибегнуть к помощи врача и, в случае необходимости, сделать спермограмму, по которой специалист сможет определить, что именно не так с мужской спермой и уже на основании результатов анализа назначить подходящее лечение.  

Независимо от визита к врачу следует как можно раньше отказаться от вредных привычек и постараться избегать стрессовых ситуаций.

Витамины для улучшения спермы у мужчин

Сбалансированное питание, включающее важные витамины и другие микроэлементы, также может способствовать улучшению качества спермы и увеличению активности сперматозоидов. Вот наиболее важные из них: витамин Е, селен, L-карнитин, витамин Е, витамин А, витамин С, цинк, Фолиевая кислота, L-цитруллин, коэнзим Q10, ликопин и другие микроэлементы.

В современном мире, учитывая темп жизни в городских условиях и экологию, трудно обеспечить регулярное сбалансированное питание с включением всех важных для мужской репродуктивной функции витаминов и микроэлементов. Поэтому после консультации с врачом может иметь смысл компенсировать дефицит витаминов с помощью специальных биологически активных добавок, витаминов для мужчин. Сегодня парам, планирующим беременность, в предзачаточный период доступны специальные витамины и поливитаминные комплексы, которые способствуют поддержанию как женской, так и мужской репродуктивной системы.

У Вас есть вопросы?

Задайте вопрос специалисту

Где купить?

Список аптек, в которых можно
купить Fertilovit®