+7 499 755 77 28

Витамины для мужчин при планировании зачатия ребенка

В настоящее время ни для кого не секрет, что витамины необходимы как женскому, так  и мужскому организму для обеспечения физиологически оптимального функционирования организма, снижения риска развития многих заболеваний и улучшения качества жизни в целом.

По официальным данным жители России испытывают дефицит целого ряда витаминов, что может привести, в частности, к ухудшению обмена веществ в организме, к ухудшению работы отдельных органов и систем, а также к снижению функции репродуктивной системы мужского организма.

Одной из основных причин перечисленных изменений является - отсутствие сбалансированного питания, с которым мужской организм должен получать необходимую энергию и питательные вещества в правильных соотношениях.

Чтобы оптимизировать свое питание необходимо:

- скорректировать структуру питания (исключить отдельные продукты и блюда за счет введения в рацион других, изменить режим питания);

- ввести в повседневный рацион биологически активные вещества в виде специализированных или обогащенных продуктов питания или в виде биологически активных добавок к пище.

Пополнение рациона питания с помощью биологически активных добавок к пище (в Европе и США их еще называют "диетические добавки") представляет собой один из наиболее эффективных способов обеспечения необходимого уровня микроэлементов и слаженной работы мужского организма.

Впервые биологически активные добавки к пище для восполнения дефицита в организме различных микроэлементов начали широко использовать в США и Японии. В настоящее время стало очевидно, что именно успешная борьба с алиментарно-зависимыми заболеваниями является одним из факторов долголетия в этих странах.

Помимо восполнения дефицита необходимых микроэлементов и поддержания качества жизни, витамины также применяются при планировании зачатия ребенка и беременности. Причем прием витаминов для зачатия может быть рекомендован как женщинам так и мужчинам с целью поддержания оптимального уровня фертильности - способности к зачатию.

Витамины для мужчин в период планирования зачатия и рождения ребенка могут существенно повысить вероятность успешного оплодотворения и рождения здорового ребенка. Как правило, зачатие ребенка и беременность заранее планируют ответственные пары. Зачастую для них становится наиболее актуальным вопрос о приеме витаминов для мужчин.

Витамины для мужчин перед зачатием

Прежде чем зачать ребенка, рекомендуется пройти обследование у специалиста и проверить организм на наличие инфекций и заболеваний препятствующих зачатию и беременности. Папа и мама ребенка должны быть здоровы, чтобы не подвергать угрозе своего будущего малыша. В отдельных случаях врачи могут направить мужчину на спермограмму для установления фертильности и выявления возможных заболеваний половой системы. Часто мужчинам с низким качеством спермы рекомендуют специальные витаминные комплексы.

Здоровые сперматозоиды формируются 78-100 дней, в связи с чем, заботиться об улучшении собственного здоровья мужчинам следует заранее. Именно по этой причине принимать специальные витамины обычно рекомендуют за 2-3 месяца до зачатия.

Специальные витамины для мужчин способны не только поддержать работу репродуктивной системы мужского организма, но и улучшить мужское здоровье в целом. Чтобы обеспечить необходимое для зачатия здорового ребенка качество спермы мужчине также рекомендуется отказаться от вредных привычек.

Здоровый образ жизни и полноценное питание, включающее биологически активные вещества в правильном соотношении, - это именно то что нужно мужчине при планировании ребенка.

Основные биологически активные вещества, способствующие поддержанию мужского здоровья и мужской репродуктивной системы:

Биологически активные вещества

Роль в организме

Аскорбиновая кислота (Витамин С)

Витамин С представляет собой основной антиоксидант в семенной плазме фертильных мужчин, где его концентрация в десятки раз выше, чем в плазме крови. Витамин С защищает сперматозоиды от агрессивных активных форм кислорода (АФК) и способствует улучшению количества и качества спермы. Известно, что витамин С достаточно быстро выводится из организма поэтому желательно принимать витаминные комплексы, содержащие витамин C с замедленным высвобождением.

Например, поливитаминный комплекс Fertilovit ® M plus, который включает высвобождающийся постепенно в небольших количествах витамин С, обеспечивая тем самым длительное благоприятное воздействие на мужской организм.

Витамин Е (D-альфа-токоферола ацетат)

Витамин Е локализуется в мембране клетки и является антиоксидантом, защищающим ее от окислительного стресса. Известно, что у мужчин, регулярно принимавших витамин Е, сперматозоиды были более устойчивы и более подвижны, а качество спермы выше.

Витамин Е оказывает благотворное воздействие на работу мужской половой системы. Качество спермы улучшается, а количество и двигательная активность сперматозоидов увеличивается. При дефиците токоферола сперма может содержать много незрелых сперматозоидов, что приводит к снижению шансов на зачатие.

Витамин В1 (тиамин)

Витамин В1 (тиамин) играет важную роль в процессах метаболизма (обмена веществ) жиров и углеводов. Тиамин необходим для нормального протекания процессов роста и развития, а также помогает поддерживать нормальную работу сердца, нервной и пищеварительной систем. Тиамин способствует улучшению циркуляции крови и участвует в кроветворении, а также оптимизирует познавательную активность и функции мозга. Тиамин оказывает благотворное воздействие на уровень энергии, рост, нормальный аппетит, способность к обучению, необходим для тонуса мышц пищеварительного тракта, желудка и сердца. Тиамин выступает в качестве антиоксиданта, помогая организму противостоять разрушительному воздействию старения, алкоголя и табака.

Витамин В2

Когда пара планирует зачатие, то именно витамин В2 отвечает за формирование скелета, нервной системы и мышц будущего ребенка. Рибофлавин участвует в создании некоторых эритроцитов и гормонов, а также в обновлении и росте тканей.

Пантотеновая кислота (витамин B3)

Пантотеновая кислота необходима для образования кофермента А - жизненно важного вещества, участвующего в получении энергии, а также в метаболизме углеводов и жирных кислот. Данный кофермент участвует в синтезе кортикостероидов, помогающих справиться с физическим и эмоциональным стрессом. Витамин B3 также необходим для нормальной абсорбции фолиевой кислоты.

Витамин В6

Нормальное содержание витамина В6 помогает бороться с плохим настроением, токсикозами и агрессивностью. От него зависит развитие нервной системы и нормальное формирование головного мозга.

Витамин В12

Витамин B12 отвечает за нормальное функционирование нервной системы мужчины. Его дефицит может привести к ухудшению деятельности нервной системы, ведет к анемии, снижению числа красных кровяных телец.

Фолиевая кислота (Витамин В9)

Фолиевая кислота защищает чувствительную ДНК, которую несет головка сперматозоида. Известно, что у мужчины с избытком фолиевой кислоты меньше сперматозоидов, которые вызывают генетические нарушения при зачатии. Фолиевая кислота снижает уровень гомоцистеина, что способствует развитию спермы.

На этапе планирования зачатия фолиевая кислота помогает свести к минимуму последствия от пагубных привычек, таких как курение, употребление алкоголя и синтетических энергетических напитков, а также помогает минимизировать последствия генетических и гормональных сбоев.

Биотин (витамин Н или В7)

Биотин воздействует на обменные процессы и ферменты в организме человека. Необходим для нормальной работы нервной системы. Его достаточное потребление помогает в усвоении протеинов и других витаминов группы В. Стабилизирует уровень сахара в крови, способствует протеканию процесса сжигания жира в организме,  нормализует работу сальных желез, улучшает структуру кожи, ногтей и волос.

Цинк

Цинк - это важный компонент спермы. При дефиците цинка в организме резко уменьшается выработка спермы и снижается подвижность сперматозоидов. Прием биологически активных добавок, с содержанием цинка, может улучшить качество спермы. Также цинк необходим для поддержания нормального уровня тестостерона в мужском организме и стимулирует процесс его выработки. Часто цинк относят к самым важным микроэлементам для мужского организма. С участием цинка происходит синтез фолликостимулирующего гормона, что обеспечивает контроль образования спермы.

При дефиците цинка качество спермы и концентрация сперматозоидов снижается. Это негативным образом сказывается на вероятности зачатия ребенка.

Магний

Магний отвечает за более чем 300 процессов в организме. Без магния организм не усваивает кальций. Этот микроэлемент отвечает за сердечно-сосудистую систему. При этом, магний является одним из наиболее необходимых витаминов при планировании зачатия.

Железо

Является компонентом гемоглобина, который доставляет кислород в каждую точку тела.

Йод

Йод - это необходимый микроэлемент для обеспечения нормальной работы нервной системы, сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы, половых и молочных желез. Часто йод в сочетании с фолиевой кислотой включают в состав поливитаминных комплексов для планирующих беременность.

Недостаток йода губителен для мужской репродуктивной системы. Дефицит йода может вызвать проблемы с потенцией, бесплодие и ряд других проблем.

Коэнзим Q10

Коэнзим Q10 (CoQ1) необходим мужскому организму для выработки  энергии. При этом, данный микроэлемент обладает сильными  антиоксидантными свойствами, и способствует сокращению образования  активных форм кислорода в семенной плазме. Известно, что после применения мужчинами, неспособными к зачатию, коэнзима Q10, значительно увеличивалось количество случаев беременности.

Селен

Селен - это высокоэффективный антиоксидант, защищающий ДНК сперматозоидов. Также селен повышает подвижность сперматозоидов.

Ликопин

Ликопин – это каротиноид с сильными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Ликопин оказывает положительное влияние на скрытые воспаления мочеполовых путей, снижая окислительный стресс. Ликопин способствует увеличению подвижности и количества спермы.

L-карнитин (витамин В11)

L-карнитин - важнейший микроэлемент, способствующий существенному улучшению подвижности сперматозоидов.

Глутатион (восстановленный) / N-ацетил-L-цистеин

Глутатион - важнейший антиоксидант, защищающий клетки организма от оксидативного стресса. Применение глутатиона способствует  увеличению подвижности сперматозоидов и снижению окислительного стресса, приводящего к повреждению чувствительных сперматозоидов.

Вместе с тем, глутатион плохо всасывается желудочно-кишечным трактом, поэтому для восстановления нормального уровня глутатиона в организме применяют его предшественника N-ацетил-L-цистеин.

N-ацетил-L-цистеин включен в состав Fertilovit M plus, что позволяет поддерживать межклеточные уровни глутатиона.

Цитруллин

Цитруллин - это предшественник другой аминокислоты – аргинина. Данный микроэлемент поддерживает нормальное развитие сперматозоидов, так как организм использует его для создания спермин и спермидин, в высоких концентрациях присутствующих в семенной жидкости. Спермин стабилизирует ДНК спермы, в то время как спермидин играет важную роль в восстановлении клеточной структуры. Известно, что уровень спермидина по мере старения мужского организма уменьшается. Предшественник аргинина цитруллин существенно увеличивает уровень аргинина в организме на продолжительный период. Повышенный уровень аргинина может также способствовать мужской эрекции, вырабатывая посредник NO (оксида азота).

Перечисленные биологически активные вещества отвечают не только за формирование здоровых сперматозоидов, но и за мужское здоровье в целом, так как от общего состояния мужского организма напрямую зависит качество спермы и вероятность успешного зачатия. Поэтому при планировании зачатия ребенка мужчинам рекомендуют принимать витамины, содержащие микроэлементы для повышения шансов зачатия ребенка. В необходимом количестве перечисленные микроэлементы содержатся в поливитаминном комплексе для мужчин Fertilovit M plus (Фертиловит М плюс).

У Вас есть вопросы?

Задайте вопрос специалисту

Где купить?

Список аптек, в которых можно
купить Fertilovit®