+7 499 755 77 28
Корзина: 0

Источник витамина D при планировании беременности

Человеческий организм нуждается в полезных веществах – витаминах, микроэлементах, аминокислотах и т.д. Причём многие из них наш организм сам не синтезирует, а получает извне – например, из пищи.

Поэтому важно позаботится о включении таких витаминов в свой ежедневный рацион питания. И особенно актуальным становится достаток витаминов для планирующих беременность пар.

При подготовке к зачатию будущие родители заботятся не только о собственном здоровье, но и о здоровье своего, пока ещё планируемого, ребёнка. Существуют специальные комплексы витаминов перед беременностью, причём как для женщин, так и для мужчин. Они включают в себя и витамины для успешного зачатия, и витамины, которые помогают поддерживать необходимый баланс полезных веществ в организме в этот период.

Некоторые из них, самые важные, хочется выделить особо. Например, витамин D. Недостаток его может привести к самым печальным последствиям, вплоть до преждевременных родов. Поэтому крайне важным становится этот витамин для женщин перед зачатием.

Витамин D содействует лучшему прикреплению плодного яйца к стенке матки, тем самым повышая женскую фертильность, то есть возможность забеременеть и выносить ребёнка. Также отмечено увеличение шансов на успех зачатия при ЭКО.

Помимо воздействия на фертильность, приём комплекса витаминов перед беременностью положительно влияет и на общее состояние здоровья будущей мамы. Уменьшает риск развития рака грудных желез, варикоза, остеопороза. Укрепляет иммунитет, сердце и сосуды. Витамин D принимает участие в синтезе некоторых важных гормонов, без которых невозможно женское здоровье.

Также известно, что без этого витамина в организме не усваиваются некоторые полезные вещества – кальций, фосфор, а другие – магний, ретинол, токоферол с витамином Д усваиваются лучше, чем без него.

Для будущего малыша приём мамой комплекса витаминов для зачатия, куда входит и витамин Д, - это профилактика рахита и других проблем с костным аппаратом.

В продуктах витамин Д содержится в рыбьем жире, говяжьей печени, сыре, кисломолочных продуктах, в икре, в сливочном масле. Солнечный свет также является одним из основных источников этого витамина.

Дозировка витамина для беременности и зачатия, то есть на начальном этапе подготовки к материнству, отличается от дозировки для тех, кто уже вынашивает ребёнка. И обычно дополнительный приём витаминов для беременности и зачатия показан, когда имеются проблемы с полноценным питанием, в том числе, если практиковалось вегетарианство или голодание, когда имеются какие-либо заболевания. Такие, как например, сахарный диабет.  А также, если подготовка к зачатию идёт в то время года, когда мало солнца.

Ввиду индивидуальности каждого конкретного случая целесообразность приёма витамина Д и его необходимое количество может назначить только врач.

У Вас есть вопросы?

Задайте вопрос специалисту

Где купить?

Доставка осуществляется по ВСЕЙ РОССИИ
Список аптек для самовывоза в Москве